Für Menschen in Not
Sie funktionieren.
Sie treffen Entscheidungen. Für sich. Für Andere
Sie tragen Verantwortung. Für sich. Für Andere
Sie sind es gewohnt, zu funktionieren, selbst Probleme zu lösen, den Überblick zu behalten.
Und oft funktioniert das auch lange.
Bis der Punkt kommt, an dem es nicht mehr aufgeht.
Typische Situationen
Viele meiner Patienten beschreiben so ihre Situation:
- Ich bin dauernd unter Druck und komme innerlich nicht mehr zur Ruhe
- Es ist mir alles zuvielzu viel,
- Ich schlafe schlecht und bin ständig angespannt
- Ich komme aus dem Gedankenkarussell nicht mehr raus
- Ich glaube, dass ich peinlich bin und die anderen merken das
- Situationen, über die ich nicht die Kontrolle habe, vermeide ich
- Ich habe Angst vor Plätzen, vor dem Kontakt mit anderen Menschen, vor Autoritäten
- Ich habe keine Freude mehr am Leben, nichts interessiert mich mehr
- Manchmal denke ich, es ist besser, es gibt mich nicht mehr
- Ich zweifle an mir, , obwohl ich nach außen erfolgreich bin
- Ich bin in einer Situation, in der ich vorher noch nie war, und das überfordert mich
- In der letzten Zeit bekomme ich immer wieder Panikattacken und ich weiß nicht warum
- Mein Partner versteht mich nicht mehr. Er hört nicht mehr zu
- Ich habe das Gefühl, nur noch zu funktionieren
Warum es oft lange unbemerkt bleibt
Menschen haben gelernt:
- Probleme selbst zu lösen
- durchzuhalten
- sich nicht zu viel anmerken zu lassen
Einordnung
Viele Situationen, die hier entstehen, sind nicht abstrakt.
Es geht um reale Anforderungen:
Zeitdruck, Verantwortung, komplexe Entscheidungen, hohe Erwartungen – oft gleichzeitig.
Diese Dynamiken müssen in der Therapie nicht erst erklärt werden.
Sie können direkt bearbeitet werden.
Worum es in der Therapie geht
- verstehen, was aktuell nicht mehr funktioniert
- Zusammenhänge erkennen
- wieder Zugang zu eigenen Ressourcen finden
- neue, tragfähige Strategien entwickeln
Nächster Schritt
Wenn Sie merken, dass es so nicht mehr weitergeht:
Ein Erstgespräch ist ein sinnvoller erster Schritt.
Wir klären gemeinsam, ob und wie eine Zusammenarbeit für Sie passt.
